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出现粉刺要怎么办

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  日常生活中长粉刺怎么治?相比这是很多人都关心的话题,粉刺是一种青春期男女高发的疾病,由于学习的压力,持续的情绪紧张,饮食结构的变化,很容易因为内分泌失调从来脸上出现粉刺的现象,那么日常生活中长粉刺怎么治?
 
  1、改变饮食习惯:脸上长粉刺主要和皮脂的旺盛分泌有着紧密的联系,所以凡是能增加皮脂的食物都应该少吃,比如:油炸食品,肥肉,奶油,甜食等。
 
  2、吃多一些蔬菜水果:特别是有利于减少皮脂分泌和促进粉刺愈合的水果和蔬菜更要吃,如:苹果,梨,西红柿,西瓜,黄瓜,丝瓜,冬瓜,苦瓜等,但注意象荔枝,橘子,榴莲等高糖的水果应该少吃。
 
  3、接受规范的治疗,避免情绪焦虑和紧张,维持愉快的情绪愉快的情绪,要认识到这是一种常见的皮肤疾病,通过科学的治疗是很容易治好的。
 
  4、经常洗脸:油性皮肤面部皮肤的油脂清理很重要,应该每天多用热水洗几次脸,可以选用硫磺香皂,硼酸香皂等抑制皮脂分泌的香皂,在鼻翼部位的皮肤应该清洗。
 
  5、不可乱涂药物:有的人脸上长粉刺,一时心切,往脸上乱抹外用药物,较后出现严重结果。
 
  温馨提示:粉刺虽然不会影响到健康,但它会给患者的心理以及精神健康带来很大的危害,长时间下去,很容易出现自卑的情绪。所以积较的治疗是非常重要的

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